La mejor parte de pausas activas en el trabajo divertidas
Mejoramiento en la postura corporal: Previene dolores crónicos en espalda y cuello, mejorando la calidad de vida del trabajador.iStock Cuello y espalda suscripción son dos de los grandes perjudicados de este tipo de trayecto profesional sedentaria. Haciendo este estiramiento notarás un alivio inmediato en la zona.Palmeo: Cierra los ojos con suav